Patrizia Collard: „Sei achtsam mit dir: Achtsamkeit und Selbstmitgefühl“

Dr. Patrizia Collard ist Psychologin, Psychotherapeutin und Lehrbeauftragte an der University of East London und ließ sich zur Achtsamkeitstrainerin ausbilden. Sie hält regelmäßig erfolgreiche Achtsamkeits-Seminare in England, Österreich, Deutschland und Slowenien ab.

23. Oktober 2017 33 0

Ashley Davis Bush: „Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit“

Was ist eigentlich innere Ruhe? Mit der Beantwortung dieser Frage beginnt Ashlex Davis Brush ihren Ratgeber, in dem sie mittels kurzer Übungen dem Leser dabei unterstützen möchte, vom Alltag abzuschalten und wieder etwas herunter zu kommen.

23. Oktober 2017 23 0